counter create hit

مطالب مرتبط:

محمد طلایی: هدف مان موفقیت در جام جهانی آمریکا است/ امیدوارم آرامش به کشتی باز گردد

مربی ارشد تیم‌ ‌ملی کشتی آزاد ایران با بیان این که عملکرد آزادکاران ایران در مسابقات قهرمانی آسیا بد نبود، گفت: نفرات جوان ما برای کسب تجربه باید در میادین مختلف حاضر شوند. محمد طلایی در گفت‌وگو با ایسنا، ...

امیدوارم فیلم بازبینی شود و به فینال برسم/ باقری: شوخ هستم و قصدی از شادی گلم نداشتم!

به گزارش "ورزش سه"، روح الله باقری که در دیدار اخیر تیم خونه به خونه در نیمه نهایی جام حذفی توانست با هت تریک خود مقدمات صعود این تیم بابلی به فینال جام حذفی را فراهم کند در باره گلزنی خود در این دیدا ...

غلبه بر اضطراب سفر!

غلبه بر اضطراب سفر!

رکسانا خوشابی؛ کارشناس ارشد مشاوره   ...

حامد حدادی: حضور بانوان در ورزشگاه تداوم پیدا کرد/ برای کی روش و تیم ملی آرزوی موفقیت کردم

یک عضو تیم ملی بسکتبال ایران می‌گوید حضور بانوان در ورزشگاه‌ها از چند سال قبل و در بسکتبال شروع شده بود و بار دیگر بانوان توانستند از بازی‌های تیم ملی لذت ببرند.به گزارش ایسنا، حامد حدادی در حاشیه مراسم ...

عمل جراحی عموپورنگ با موفقیت انجام شد

عمل جراحی عموپورنگ با موفقیت انجام شد

چگونه با بدخوابی مقابله کنیم؟

چگونه با بدخوابی مقابله کنیم؟

بدخوابی یا بیدار شدن بی موقع از خواب میتواند کل روز شما را تحت تاثیر قرار دهد پس قبل از آنکه یک چرخه خواب جدید و وحشتناک را در بدنتان تنظیم کنید برای حل مشکل دست به کار شوید. شما نیمه شب ب ...

تغییر مسیر سام درخشانی، از مدلینگ تا محبوبیت/ واکنش مدیری به قطع یارانه ها

برنامه دورهمی شب گذشته میزبان سام درخشانی بزیگر سینما و تلویزیون بود.

مورینیو: یونایتد باید بزرگ شود تا به موفقیت برسد

ژوزه مورینیو، سرمربی منچستریونایتد به ستاره های جوان تیمش توصیه کرد که باید بزرگ شوند تا یونایتد بتواند به جایگاه خود بازگردد.

موفقیت «سدمعبر» در جشنواره ی صوفیه بلغارستان

فیلم سینمایی «سدمعبر» به کارگردانی محسن قرایی و تهیه کنندگی بهمن کامیار تقدیرنامه ویژه هیات داوران بیست و دومین جشنواره صوفیه بلغارستان را کسب کرد.

شادی نوروزی را با سلامت سفر تضمین کنیم

رئیس معاونت اجتماعی فرهنگ ترافیک پلیس راهور ناجا گفت: رانندگان نباید فقط به مقشد فکر کنند و باید مسیر را جزء سفر دانسته و از عجله و شتاب اجتناب کنند.

شجاعی: برای موفقیت از جان مایه می گذاریم

بازیکن تیم ملی گفت:این قول را به نمایندگی از بازیکنان تیم ملی به مردم ایران می دهد که بازیکنان از جانشان برای موفقیت تیم ملی و سرافرازی ایران در جام جهانی مایه بگذارند. ...

بیمقدار: سه قوه در تحقق اقتصاد مقاومتی، تولید و اشتغال موفقیت چندانی نداشتند

یک عضو کمیسیون شوراها و امور داخلی مجلس گفت: سه قوه در تحقق اقتصاد مقاومتی، تولید و اشتغال موفقیت چندانی نداشتند. اقتصاد مقاومتی یعنی اینکه مردم در اقتصاد شریک باشند. ...

عکس ؛ خرید جنجالی ” استقلال” به موفقیت آبی ها مقابل نفت واکنش نشان داد

عکس ؛ خرید جنجالی ” استقلال” به موفقیت آبی ها مقابل نفت واکنش نشان داد

واکنش بویان به برد مقابل نفت تهران در صفحه شخصی اش را مشاهده می کنید. بویان بازیکن جدید استقلال در صفحه شخصی اش نوشت: نبرد در اولین بازی در باشگاه جدیدم استقلال، اولین بازی بعد از چند ماه، خداروشکر، از حمایت هواداران ممنونم ...

بهار و انرژی تولد دوباره

بهار کم کم از راه می رسد و درختان رخت نو بر تن می کنند. ما هم باید از بهار درس بگیریم. باید سعی ...

دو علت از کارافتادگی در محیط کار

دو علت از کارافتادگی در محیط کار

به گزارش  جهان نیوز به نقل از تسنیم، جلال جلال شکوهی در آستانه برگزاری سی و چهارمین کنگره بین المللی رادیولوژی ایران اظهار داشت: این کنگره 11 تا 14 اردیبهشت 97 ( 1 تا 4 می 2018) در برج میلاد تهران با حضور اساتید و صاحب نظران داخلی و خارجی همچون آمریکا و اروپا بر ...

۷ خوراکی شادی آور!

عدس، میزان سروتونین تولیدشده در مغز را افزایش می دهد. این اتفاق، وضعیت ذهنی شادتر و آرام تری را می سازد و اضطراب را کمتر می کند. همین هورمون به پایدار نگه داشتن قند خون کمک می رساند و مانع از نوسانات خلق وخویی می شود. به علاوه، عدس حاوی میزان زیادی از فول ...

ببخشید من اشتباه بود !

ببخشید ، اشتباه کردم !

ببخشید من اشتباه بود ! چگونه عذر خواهی کنم ؟ برخی از سران این شرکت است. سیاستمداران و مشاهیر همیشه انجام این کار است. تخمین زده می شود که محل مورد نظر عذر خواهی. آنچه اتفاق افتاده این است که پشیمانی و نمی شود ظریف در مورد راه هایی که در آن وضعیت ممکن است راه دیگری برای ایجاد فضای طبقه اما هیچ یک از این چیزها......... ببخشید من اشتباه بود ! عذرخواهی ابراز پشیمانی و گناه برای چیزی که شما کلیک و یا کاری که ما انجام دادیم و باعث ناراحتی و برای آمرزش بخواهید. اما همچنین می دانیم که غرور زیر پا گذاشتن و گفتن "معذرت می خواهم"، کار سختی است. اگر جبران اشتباهتان یا از بین بردن تاثیرات حرفهایی که در عصبانیت به زبان آورده اید، برایتان سخت است، می توانید به این فکر کنید که آیا می توانید بدون قبول هیچ سرزنش و ملامتی عذر خواهی کنید؟ برخی از روسای شرکتها، سیاستمداران و افراد مشهور همیشه می توانند این کار را انجام دهند. آنها به خاطر موقعیت مورد نظر عذر خواهی می کنند، از اتفاقی که افتاده است ابراز تاسف می کنند و یا به طور زیرکانه ای درباره راههایی که ممکن بود وضعیت را به گونه ای دیگر پیش ببرد صحبت می کنند اما هیچکدام از این کارها یک عذر خواهی رسمی نخواهد بود. لذا اگر شرایط و اوضاع امکان عذر خواهی رو در رو را ممکن نمی سازد می توانید راههایی بیابید که بدون عذر خواهی آشکار و مستقیم  و با  تشریفات، عذر خواهی خود را اعلام کنید.   برای یک عذر خواهی مناسب این پیشنهادات را به شما داریم: **نقطه نظر طرف مقابل  را درک کنید. طرقی را که با اعمال شما سبب صدمه به دیگری شده است را بپذیرید. حتی اگر با آن شخص صحبت نمی کنید به این دریافت درونی برسید که شما کار درستی انجام نداده اید. این امر ابراز تاسف شما را هوشمندانه خواهد کرد و سبب می شود تلاش تان برای جبران گذشته فراتر از یک ژست خشک و خالی باشد.   **برای رفتار اشتباهتان عذر و بهانه نیاورید. عذر و بهانه تراشی عذر خواهی نیست و حتی می تواند همه چیز را بدتر از قبل کند. در واقع بهانه تراشی فرار از مسئولیت است، این در حالیست که اندیشه و مسئولیت پذیری، عامل متمایز کننده انسان و سایر موجودات است. اگر برای موفقیت ها به خود افتخار می‌کنیم، در مقابل،  قصورات خود را نیز باید بپذیریم. بهانه تراشی، در نهایت منجر به عدم موفقیت و یک نوع عادت در زندگی می‌شود، و به مرور زمان ملکه ی ذهن می‌شود. با قبول تقصیرات و گناهانمان، می‌توانیم اعمال خود را بررسی کنیم و ایرادهای زندگیمان را تشخیص دهیم و در ادامه به تکامل فکری دست یابیم. لذا  اگر واقعا برای عذر خواهی آماده باشید حتی اگر آن را به زبان نیاورید آنگاه شما مایل خواهید بود که به تمام عواقب و نتایج کارتان اعتراف کنید. اگر عذرخواهیتان مقبول نشد از طرف مقابل به خاطر شنیدن حرفهایتان و اجازه دوباره برای عذرخواهی مجدد در آینده تشکر کنید **خشم و عصبانیت طرف مقابل تان را بپذیرید. هر چند این کار سخت است اما اگر آماده اید که به حرفهای طرف مقابل تان درباره عصبانیتش و نیز راههایی که رفتارتان سبب صدمه زدن به او شده است گوش دهید، فقط شنونده باشید و هیچ عذر خواهی نکنید. این موضوع سبب تخلیه هیجانی آن شخص خواهد شد و راهی برای جبران شما می گشاید و امکان عفو و گذشت را برای طرف مقابل تان ساده تر می کند.   **جبران کنید. اگر گفتار یا رفتارتان موقعیت نا مناسبی را فراهم کرده است هر کاری که برای شفاف شدن موضوع می توانید انجام دهید، بکنید. مثلا برای اشیا صدمه دیده و یا دزدیده شده جایگزین فراهم کنید و یا به هر طریق ممکن به جبران آنچه تلف شده است اقدام کنید. شما می توانید  این کارها را بدون آنکه مجبور باشید بگویید: "متاسفم" انجام دهید. تلاش شما به حساب خواهد آمد و دوام و تاثیر بیشتری نسبت به یک" ببخشید" خواهد داشت.   ** خطا و اشتباه خود را تکرار نکنید. هر کاری کرده و هر چیزی گفته اید دیگر آن را تکرار نکنید. اگر از رفتار گذشته تان پرهیز کنید نشان خواهید داد که از وضعیت گذشته آگاهی کامل کسب کرده اید و فهمیده اید که این رفتار سبب آسیب به دیگران می شود.   **زمان عذرخواهی کردنتان را تعیین کنید. گاهی اوقات بلافاصله بعد از ارتکاب یک اشتباه بهترین زمان برای عذرخواهی است و گاهی اوقات هم نه. بیان یک حرف ناراحت کننده را می توان با یک معذرت خواهی سریع از بین برد اما سایر تقصیرات نیازمند این است که زمانی بگذرد تا قبل از اینکه فرد مقابل بخواهد یک کلمه دیگر از دهان شما بشنود کمی آرام شده باشد. اما هرچه زودتر برای اشتباهتان عذرخواهی کنید، تاثیر گذارتر خواهد بود.   **صبور باشید. اگر عذرخواهیتان مقبول نشد از طرف مقابل به خاطر شنیدن حرفهایتان و اجازه دوباره برای عذرخواهی مجدد در آینده تشکر کنید. مثلاً بگویید که درک می کنید که هنوز از دستتان ناراحت هستند اما از اینکه اجازه عذرخواهی به شما دادند تشکر کنید و از آنها بخواهید که اگر نظرشان عوض شد و خواستند که شما را ببینند با شما تماس بگیرند. گاهی اوقات افراد می خواهند شما را ببخشند اما هنوز به کمی زمان برای آرام شدن نیاز دارند.   **بعد از اینکه همه چیز فروکش کرد می توانید کاری انجام دهید تا مجددا احساس خوب او را نسبت به خود جلب کنید مثل خریدن یک هدیه کوچک، دعوت به نهار یا عصرانه، زود مرخص کردن وی از محیط کار و ... .     مریم عطاریان بخش خانواده ایرانی تبیان