counter create hit

مطالب مرتبط:

کاهش میل زناشویی، مواد خوراکی و توصیه های پزشکی

گاهی پیش می آید که زن یا مرد میل جنسی خود را از دست می دهند. گاهی هم برعکس دچار افزایش میل جنسی یا عطش جنسی می شوند.

فتق و ارتباط با نازایی، عمل نکردم

باد فتق دارم هنوز عمل نکردم دوساله ازدواج کردم میخوام ببینم تاثیری دارد در حاملگی؟

درمان خشکی لب، خانمها بخوانند!

لب هایتان را مانند یک تکه اسفنج در نظر بگیرید. وقتی روی اسفنج آب بریزید، باد می کند و بالا می آید، اما...

افتادن حلقه ختنه نوزاد، چقدر زمان میبره؟

پسرم پنجاه روزه هستش و امروز یه هفته هست که ختنش کردیم ولی هنوز حلقش نیفتاده میخواستم ببینم جای نگرانی نیست؟

بند آوردن خونریزی قاعدگی، چگونه؟

8 روزه که خونریزی دارم و بند نمیاد. میتونه مربوط به استفاده قرص اورژانسی به فاصله کم باشه؟

انتخاب همسر و ازدواج، معیار چی باشه بهتره؟

برای ازدواج لازم هست زوجین در یک سری مسائل تناسب و شباهت داشته باشند تا سازش و تفاهم با کمترین انرژی صورت پذیرد.

رابطه زناشویی موفق، درمان رفتارهای بد شوهر

برای داشتن یک رابطه زناشویی موفق اول از همه زوجین باید به ویژگی ها و تفاوت هایی که با یکدیگر دارند احترام بگذارند. البته تلاش برای اصلاح اشتباهات یکدیگر ارزش خود را دارد اما این تلاش باید آگاهانه و منطقی و در زمان و مکان مناسب صورت گیرد. ...

رازهای زندگی مشترک، چگونه خوب بسازیمش؟

هیچ گاه سعى نکنید بر همسرتان تسلط یابید، به عبارت دیگر با هم و در کنار هم باشید نه جدا از هم و رو در روى هم.

روابط زناشویی ناموفق، چه دلایلی دارد؟

رک و راست بگوییم، بیشتر دعواهای زن و شوهر بر سر پول، به ندرت به خود پول ربطی دارد.

علائم سرطان پستان، حین بارداری

یافتن یک توده پستانی در دوران بارداری می تواند ترسناک باشد؟

قرص باکلوفن برای نوزادان، ضرر داره؟

پسرم دوماهشه رفلاکس داره برای شیر خوردنش دچار مشکل شد مدام سرش رو میبره عقب و دستاش و مشت میکنه پاهاش و سیخ میکنه و گریه میکنه.

بارداری ناخواسته در سن بالا، سقط جایز است؟

فردی 45 ساله دچار بارداری ناخواسته شده و بچه رو در ماه دوم سقط کرده(با رضایت شوهر)

ترشحات زرد و سبز در بارداری، علت

به دکترم موضوعو که گفتم، گفت نمی شه الان معاینت کنم.

درمان ویار بارداری، روش های طبیعی

اگر ویار دارید مصرف مایعات را فراموش نکنید؛ حتی اگر فکر می کنید با خوردن یک لیوان آب، حالت تهوع شما بیشتر می شود.

مسمومیت شدید حاملگی، اقدامات درمانی

پروتئین خواهر من ۲۱۱بود. آیا خواهرم به مسمومیت حاملگی دچار شده؟

آموکسی سیلین برای نوزاد، مقدار مجاز

دخترم سرماخورده بردیمش دکتر بهش اموکسی داد وقتی داشتم ابجوش قاطیش میکردم از اون خط رفت بالاتر حواسم نبود.

بیماری دیابت در بارداری، دلیل ایجاد

از عوامل خطر مرتبط با ایجاد آن سن و وزن بارداری و سابقه خانوادگی دیابت می باشد.

غربالگری در دوران بارداری، نوبت دوم ضروری است؟

با اینکه غربالگری اول من سالم بود احتیاج هست این ازمایش هم انجام بدم؟

تغذیه مفید در بارداری، خواص فوق العاده

اگر زنان باردار روزانه یک عدد گردو بخورند, پس از زایمان پوست شکم شان زیبایی خود را حفظ می کند.

از ما بهترون!

از ما بهترون!

اگر در مهمانی ها مسیرمان به صحبت پدرها خورده باشد و خاطرات نوجوانی شان را شنیده باشیم، همه شان دردهای مشترکی دارند؛

دوران کودکی آموزش و پرورش, هوش هیجانی مناسب

پرورش کودکی با هوش هیجانی مناسب

دوران کودکی آموزش و پرورش, هوش هیجانی مناسب - AOA محل کودکقسمت رشد و تکامل کودک ، خلاقیت کودک چگونه کودکی با هوش هیجانی (EQ) مناسب برای prorem است ؟ کودکان از دلایل این است که کلمه "دمدمی مزاج" معنای جدید پیدا کنید. یک لحظه عزیزم شما پادشاه جهان است و با شادی و خوشحالی که Su-و su-به دود ... کمی بعد مثل یک گاو نر خشمگین شده است، از روی ناامیدی مطلق گریه می کند و اسباب بازیهایش را به این سو و آن سوی اتاق پرتاب می کند. پرورش کودکی با هوش هیجانی مناسب ابربرچسب : چگونگی افزایش اعتماد به نفس در کودکان ، افزایش چگونه اعتماد به نفس کودکان را بالا ببریم ، راههای افزایش اعتماد به نفس کودکان ، راههای افزایش اعتماد به نفس در کودکان ، اعتماد به نفس در کودکان دبستانی ، راه افزایش اعتماد به نفس در کودکان ، چگونگی بالا بردن اعتماد به نفس کودکان ، اعتماد به نفس در کودکان استثنایی ، راههای روشهای تقویت اعتماد به نفس کودکان ، برای بالا بردن اعتماد به نفس کودکان ، افزایش تقویت ایجاد اعتماد به نفس در کودکان ، چگونه اعتماد به نفس را در کودک بالا ببریم ، اعتماد به نفس در کودکان و نوجوانان ، تقویت اعتماد به نفس در کودکان ، افزایش اعتماد به نفس در کودک ، راههای تقویت اعتماد به نفس در کودکان ، برای افزایش اعتماد به نفس کودکان چه باید کرد ، اعتماد به نفس در کودک ، تقویت اعتماد به نفس در کودکان و پیشرفت تحصیلی ، تقویت تست اعتماد به نفس کودکان ، اعتماد به نفس در نوزادان ، روش بالا بردن اعتماد به نفس در کودکان ، روشهای بالا بردن اعتماد به نفس در کودکان ، اعتماد به نفس در کودکان ابتدایی ، نحوه افزایش اعتماد به نفس در کودکان ، اعتماد به نفس کودک ، تقویت اعتماد به نفس کودک ، افزایش اعتماد به نفس در کودکان ، بالا بردن اعتماد به نفس کودکان ، چگونه اعتماد به نفس کودک خود را بالا ببریم ، روشهای بالا بردن اعتماد به نفس کودکان ، بالا بردن اعتماد به نفس در کودکان ، افزایش اعتماد به نفس کودک ، تقویت اعتماد به نفس در کودک ، عدم اعتماد به نفس در کودکان ، اعتماد به نفس در بچه ها ، اعتماد به نفس در کودکان پیش دبستانی ، روشهای افزایش اعتماد به نفس کودکان ، روشهای افزایش اعتماد به نفس در کودکان ، چگونه اعتماد به نفس در کودکان را بالا ببریم ، چگونه اعتماد به نفس کودک را بالا ببریم ، چگونه اعتماد به نفس بچه ها را بالا ببریم ، تست اعتماد به نفس کودکان ، چگونه اعتماد به نفس را در کودکان بالا ببریم ، راههای بالا بردن اعتماد به نفس کودکان ، ایجاد اعتماد به نفس در کودکان ، راههای بالا بردن اعتماد به نفس در کودکان ، روشهای تقویت اعتماد به نفس در کودکان ، راههای روشهای چگونگی راه افزایش اعتماد به نفس کودکان مانند بسیاری دیگر از والدین ممکن است برای شما هم پیدا کردن راهی برای پاسخ دادن به احساسات و رفتارهای کودک در این لحظات سخت و دشوار، مشکل باشد. متخصصان بر این باورند که این لحظات در اوایل دوران کودکی (زمانی که او محدودیتهای خود را در فرآیند رشد عاطفی اش تجربه می کند) بهترین فرصتهایی هستند که شما می توانید از آنها استفاده کرده و به کودک خود آموزش دهید که چگونه احساسات قدرتمند خود را مدیریت کرده و خود را آرام کند. محیط امن خانواده بهترین جایی است که می توان در آن این درسهای مهم زندگی را یاد داد و یاد گرفت. هنگامی که شما به کودک خود کمک می کنید تا احساسات تند و تیز خود مانند عصبانیت ناامیدی یا آشفتگی ذهنی را درک کرده و آنها را مدیریت کند در واقع به او کمک می کنید تا بهره هوش عاطفی یا هوش هیجانی در او افزایش پیدا کند. کودکی که بهره هوش عاطفی او بالاتر باشد قادر است ارتباط بهتری با احساسات خود برقرار کند؛ در هنگام اوج هیجانهای عاطفی خود را آرامتر کند؛ دیگران را بهتر درک کرده و با آنها بهتر ارتباط برقرار کند؛ و ایجاد روابط دوستانه محکمتر برای او آسان تر است. متخصصان بر اهمیت بهره هوش هیجانی و نقش آن در کمک به کودکان برای افزایش سطح اعتماد به نفس و مسوولیت پذیری و نهایتا تبدیل شدن به بزرگسالانی که بتوانند با مهارت با دیگر افراد جامعه ارتباط برقرار کنند تاکید می کنند. شما چگونه می توانید به کودک خود کمک کنید تا بهره هوش عاطفی اش افزایش پیدا کند؟ تکنیک هایی وجود دارند که "هدایت عاطفی" نامیده می شوند و در واقع یک دستورالعمل گام به گام است که شما می توانید با استفاده از آن به کودک خود آموزش دهید که احساساتش را تجزیه و تحلیل کرده و در هنگام برخورد با مشکلات روحی و عاطفی آنها را مدیریت کند. یک تکنیک در اینجا شرح داده شده است. با توجه و ابراز احساسات به حرفهای او گوش بدهید هنگامی که کودک از احساسات خودش برای شما می گوید با دقت به حرفهای او گوش بدهید سپس همه آنچه را با شما در میان گذاشته است مجددا برایش بازگو کنید. مثلا اگر فکر می کنید که بواسطه اینکه شما زمان زیادی را به مراقبت از نوزاد جدید خود اختصاص می دهید کودک شما احساس می کند ترک و رها شده است همین مطلب را با او در میان گذاشته و بپرسید که آیا واقعا چنین احساسی دارد؟ در صورتی که پاسخ او مثبت بود می توانید بگویید: «درسته. مامان باید وقت زیادی برای کوچولو می گذاشت». آنگاه مثالهایی از زندگی خودتان را برای او بگویید تا به او نشان دهید که حرفهای او را می فهمید. به او بگویید که زمانی که برادر یا خواهرتان با پدرتان به شهر بازی می رفتند و شما نمی توانستید بروید چه احساسی داشتید؛ بگویید که مادر یا پدرتان چگونه به شما کمک می کردند تا احساس بهتری پیدا کنید. این کار موجب می شود کودک شما بفهمد که همه افراد اینگونه احساسات را تجربه می کنند و نهایتا هم از این مرحله عبور می کنند. به کودک خود کمک کنید تا احساسات خود را نامگذاری کند دامنه لغات کودک شما ضعیف بوده و درک او نیز از علت و معلولها بسیار ابتدایی و اولیه است؛ در نتیجه او برای تشریح احساسات خودش با مشکل مواجه می شود. شما می توانید به او کمک کنید تا نامهایی را برای احساسات مختلف خودش انتخاب کند و در نتیجه یک لغتنامه برای احساساتش ایجاد کند. اگر او به خاطر اینکه نمی تواند به پارک برود احساس ناامیدی یا ناکامی می کند شما می توانید بگویید: «احساس می کنی ناراحت هستی؟». همچنین می توانید به او کمک کنید تا بفهمد که داشتن احساسات متضاد یا متعارض پیرامون یک چیز طبیعی است. مثلا او می تواند در هفته اولی که به مهدکودک می رود هم هیجان زده باشد و هم کمی بترسد. اگر به نظر می رسد که کودک شما بدون دلیل مشخصی ناراحت یا آشفته است سعی کنید به اتفاقات اخیر فکر کنید و علت احتمالی مشکل او را پیدا کنید. آیا اخیرا خانه خود را عوض کرده اید؟ آیا شما و همسرتان در حضور کودک دعوا کرده اید؟ اگر مطمئن نیستید که عامل ناراحتی او چیست هنگام بازی کردن حرکات او را نگاه کرده و به حرفهایی که می زند گوش دهید. اگر او در هنگام بازی با عروسکهایش عروسک مادر را مرتب در حال داد و بیداد کردن بازی می دهد مطمئنا می توانید بفهمید که علت ناراحتی او چیست! احساسات کودک خود را با ارزش شمرده و آنها را تائید کنیدهنگامی که کودک شما نمی تواند پازل را کامل کند و در نتیجه عصبانی می شود و کج خلقی می کند به جای اینکه به او بگویید: «دلیلی وجود ندارد که اینقدر ناراحت باشی» بهتر است تصدیق کنید که واکنش او کاملا طبیعی است. بگویید: «وقتی آدم نمی تونه پازل را کامل کنه واقعا حوصله اش سر می ره. مگه نه؟». اگر به او بگویید که واکنشهایش بیمورد یا بیش از حد هستند او احساس می کند که گویی باید جلوی بروز احساسات خودش را بگیرد. کج خلقی ها و بد اخلاقی های او را به یک ابزار آموزشی مفید تبدیل کنیداگر کودک شما پس از اینکه می فهمد باید توسط دندانپزشک معاینه شود، ناراحت و آشفته می شود با آماده شدن برای ویزیت دکتر به او کمک کنید تا کنترل خودش را به دست بیاورد. درباره اینکه چرا از معاینه توسط دندانپزشک می ترسد، اینکه انتظار دارد یا پیش بینی می کند که در زمان معاینه چه اتفاقاتی بیفتد و اینکه چرا او باید توسط دندانپزشک معاینه شود با او صحبت کنید. درباره زمانی که می خواسته اید با گروه سرود روی صحنه بروید و سرود بخوانید و ترسیده بودید یا زمانی که می خواستید یک کار جدید را شروع کنید و از آن می ترسیدید و یکی از دوستانتان به شما کمک کرد تا احساس بهتری پیدا کرده و ترس خود را کنار بگذارید با او صحبت کنید. صحبتهای عاطفی و صحبت کردن پیرامون احساسات برای کودکان (همانند بزرگسالان) بسیار مفید است. از مشکلات عاطفی برای آموزش نحوه حل مشکلات استفاده کنیدهنگامی که کودک با شما یا یک بچه دیگر مشکل پیدا می کند محدودیتهای او را به وضوح برایش توضیح دهید سپس او را به سمت پیدا کردن راه حل مناسب راهنمایی کنید. مثلا شما می توانید بگویید: «می دانم از اینکه خواهرت ساختمانی را که با آجرهای اسباب بازی ساخته بود خراب کرد عصبانی هستی. اما نباید او را بزنی. پس وقتی عصبانی می شوی چه کار دیگری می توانی بکنی؟». اگر کودک شما ایده ای در مورد راه حل مناسب ندارد چند گزینه در اختیار او قرار دهید. متخصصین در زمینه مدیریت عصبانیت، توصیه می کنند که در چنین شرایطی به کودک خود بگویید اول شکم، آرواره و مُچ دستهایش را چک کند و ببیند که آیا آنها سالم هستند، سپس یک نفس عمیق بکشد تا عصبانیت را از بدن خود بیرون کند و همچنین احساس بهتری از به دست آوردن مجدد کنترل خودش پیدا کند. آنگاه به کودک خود کمک کنید تا با صدای بلند و محکم درباره عصبانیتش حرف بزند؛ او می تواند با یک جمله شبیه به این حرفش را آغاز کند: «وقتی داد می زنی من عصبانی می شوم». کودکان باید بدانند که عصبانی شدن طبیعی است اما فقط تا جایی که به دیگران به این خاطر آزار و آسیب نرسانند. با حفظ آرامش خودتان یک الگوی مناسب برای کودک باشیدهمچنین شما می خواهید بدانید که در برابر ابراز احساسات کودک خودتان چگونه واکنش نشان می دهید. بسیار مهم است که در زمان عصبانیت جملات و حرفهای نامناسب، تند و زننده به کار نبرید. بهتر است به جای گفتن اینکه «تو من رو دیوونه می کنی» بگویید: «وقتی این کار را می کنی من عصبانی می شوم»؛ در این صورت کودک شما می فهمد که مشکل به رفتار او بر می گردد نه به خود او. از انتقاد بیش از حد خودداری کنید زیرا موجب می شود که کودک اعتماد به نفس خود را از دست بدهد. بیشتر و پیشتر از هر چیز دیگر سعی کنید احساسات خودتان را نیز در نظر بگیرید. برخی از والدین احساسات منفی خودشان را در نظر نمی گیرند تا شاید بتوانند ناراحتی یا مشکلات کودکشان را کاهش دهند. اما پنهان کردن احساسات واقعی خودتان تنها موجب گیج شدن کودک می شود. مثلا در صورتی که به کودک بگویید که ناراحت هستید اما رفتار نامناسبی از خودتان بروز ندهید به کودک نشان داده اید که می توان شدیدترین احساسات را نیز به خوبی سرکوب کرد. منبع:ninisite.comویرایش و تلخیص:میهن مگ مطالب مرتبط پرورش هوش هیجانی کودک ارتقاء هوش هیجانی برای پرورش کودک موفق ده راز پرورش کودکی شاد سن مناسب پرورش خلاقیت در کودکان پرورش حس استقلال طلبی از کودکی پرورش کودکی با هوش هیجانی مناسب گردآوری توسط بخش رشد و تکامل کودک ، خلاقیت کودک سایت میهن مگ نسخه پرینت نسخه pdf ارسال به دیگری اشتراک در تلگرام اشتراک در فیسبوک اشتراک در تویئتر اشتراک در گوگل پلاس اشتراک در لینکداین